Бест книги

открытый доступ к тысячам книг

Бест книги

Содержимое раздела 'Красота, здоровье, секс'

Йога. Книга знаний

Август 15th, 2018 · Нет комментариев

Йога. Книга знаний

Автор: Валикри

Йога — это баланс и равновесие во всём. Книга Знаний содержит определения, ключи, подсказки, рекомендации, которые способны подвести к обретению йоги в себе, гармонизации себя с окружающим миром и Природой в целом, раскрыть сущность понятий, населяющих жизнь. Книга Знаний — это природное толкование вещей, связывающих нас с внешним и внутренним миром, и имеющих отражение во всех аспектах нашего бытия. На страницах книги изложена информация, в основе которой личный опыт автора. Книга рассчитана на широкий круг читателей, и представляет собой целую энциклопедию здоровой жизни. В тексте содержатся ответы на вопросы: «Что даёт йога?», «Как изменить качество своей жизни?», «Как поправить своё физическое и психическое здоровье?», «Как найти себя?», «Как обрести душевный покой и внутреннее равновесие?» и пр. Здесь вы также найдёте много практических советов, которые будут полезны, при выполнении асан и пранаям.

Категории: Красота, здоровье, секс

Русская банька. Справочник

Август 15th, 2018 · Нет комментариев

Русская банька. Справочник

Автор: Рыженко В.И.

Вас беспокоит здоровье? Вы хотите отдохнуть, расслабиться, набраться сил для борьбы с болезнями, стрессами? Нет ничего доступнее и эффективнее, как бросить все и отправиться с дубовым и березовым веником, с чаем или пивом в баню, «окунуться» в горячий пахнущий пар.

Категории: Красота, здоровье, секс

Православная энциклопедия здоровья

Август 15th, 2018 · Нет комментариев

Православная энциклопедия здоровья

Автор: Кузенков О.

Настоящая книга призвана содействовать возрождению русской православной медицины, былых традиций русского народа. Основное внимание в книге уделяется православному пониманию покаяния как «перемены мышления», изменения отношения к миру, к Богу и человеку, как основы исцеления — духовного и физического. Человек в мире рассматривается с позиций огромного духовного опыта православия. Сквозь призму этого опыта осмысляется и использование всех оздоровляющих сил природы, традиционных для России. Представлены простые рецепты из лекарственных трав и описаны процедуры, которые можно легко освоить без помощи врача.

Категории: Красота, здоровье, секс

Идеальные мышцы тела. Интенсивный курс

Август 15th, 2018 · Нет комментариев

Идеальные мышцы тела. Интенсивный курс

Автор: Трунц-Карлизи Эльмар

Идеальные мышцы тела:
Незаменимое руководство по развитию мускулатуры.
Силовые упражнения на развитие групп мышц ног, бедер, ягодиц, живота, спины, груди, плечей, бицепса, трицепса и предплечья.
Разновидности упражнений на тренажерах, с блоком, штангой, гантелями и без утяжелителей.
Фотографии и подробные анатомические иллюстрации, показывающие работу мышц во время упражнения.
Советы по достижению максимального эффекта и снижению травматизма.
Профессиональные рекомендации по режиму питания.

Категории: Красота, здоровье, секс

Багуа син. Массаж восьми форм. Багуа массаж ладони. Линейный Багуа массаж. Багуа Цзинь тренинг-массаж

Август 15th, 2018 · Нет комментариев

Багуа син. Массаж восьми форм. Багуа массаж ладони. Линейный Багуа массаж. Багуа Цзинь тренинг-массаж

Автор: Давыдов Михаил Алексеевич

Техника Багуа син (багуа) массажа основана на теории «Восьми символов», источником которой является китайская «Книга перемен» — И Цзин. Эта «книга» считается основополагающим произведением традиционной культуры, классическим трудом по философии, изучавшим закономерности развития Космоса. Техника массажа «Восьми форм» использует разные образы вещей, явлений и соответствий восьми форм ладони — с целью изучения и применения структурных изменений энергии. Багуа массаж представляет собой сочетание физического и энергетического массажа, он включает различные движения, жесты, надавливание пальцами, ладонями в самых необычных сочетаниях вдоль энергетических меридианов тела. Действие Багуа массажа проявляется не только в тонизации или расслаблении мышечного тонуса, он также плавно регулирует обменные процессы, повышает защитные силы организма, приводит тело и сознание в состояние гармонии. В основу Багуа массажа положены следующие стилевые особенности: движение ладоней по кругу или по спиралевидным траекториям, с разными диаметрами вращения, а также поворачивание и вращение ладоней в самых различных направлениях. В книге представлено семь разновидностей Багуа массажа, основанных на различных соответствиях 8-ми символов: массаж восьми секторов тела, массаж ладони, линейный, суставный, массаж палочкой, массаж 5-ти стихий и тренинг массаж. Главное внимание здесь следует уделить изучению базовых форм и круговых движений, а также искусству «шелковой нити» (чань сы гун) и техникам Багуа цзйнь тренинг массажа.

Категории: Красота, здоровье, секс

Лечим раны, порезы, травмы народными методами

Август 15th, 2018 · Нет комментариев

Лечим раны, порезы, травмы народными методами

Автор: Константинов Ю.

Мы живем в эпоху техногенных аварий, природных катаклизмов, разгула преступности, терроризма и войн. Наш повседневный быт перенасыщен быстроходным транспортом, техникой, разного рода оружием. К сожалению, в жизни случаются ситуации, которые можно назвать травматическими… И вот тут, при травме, важно знать, что делать. Как оказывать первую помощь в каждом конкретном случае, когда надо срочно везти пострадавшего в больницу и как это делать, а когда можно обойтись перевязкой. Лечение травм зависит от конкретного повреждения, и не может быть никаких общих принципов лечения переломов, ожогов, обморожений и подобных повреждений. Синяки и ушибы кажутся несерьезными повреждениями, но приносят много неудобств. Поэтому в разделе народных рецептов будет приведено множество способов сделать так, чтобы они прошли побыстрее. Также с помощью опыта наших предков можно лечить ожоги и обморожения. Отдельная глава посвящена первой, экстренной помощи при неотложных состояниях, когда счет времени идет буквально на минуты. Вот тут общие принципы помощи существуют, и их необходимо знать заранее, ведь именно от этого часто зависит жизнь и здоровье тех, кто попал в беду.

Категории: Красота, здоровье, секс

Подорожник. Выпуск 1

Август 15th, 2018 · Нет комментариев

Подорожник. Выпуск 1

Автор: Чистяков А.А.

Книгой «Подорожник» открывается серия «Лекарственные растения», которая познакомит читателя с привычными, на первый взгляд, растениями, расскажет о их применении в народной медицине, кулинарии, домашнем хозяйстве, способах сбора, хранения и выращивания на огороде.
Первый выпуск посвящен одному из самых распространенных в природе дикорастущих растений — подорожнику.

Категории: Красота, здоровье, секс

Меланома — фатальная связь с солнцем. Как защитить себя от злокачественной опухоли

Август 15th, 2018 · Нет комментариев

Меланома — фатальная связь с солнцем. Как защитить себя от злокачественной опухоли

Автор: Бреслав И.С.

Среди опасных последствий чересчур интенсивного воздействия солнечных лучей на нашу кожу первое место занимает риск возникновения кожных опухолей, в особенности меланомы, которая является одной из самых злокачественных и в то же время самых распространенных опухолей. Главная причина развития меланомы — действие ультрафиолетовых лучей, входящих в состав солнечного спектра. Распространение моды на загар и процветание системы соляриев привело к тому, что с середины прошлого века происходит непрерывный рост числа больных меланомой кожи во всех развитых странах, а на конец XX — начало XXI века приходится пик подобных заболеваний. Ежегодно меланомой заболевает около 160 тысяч человек, и если так будет продолжаться дальше, то лет через десять лет меланома может стать настоящей эпидемией! В предлагаемой книге в общедоступной форме рассказывается о причинах развития этой опасной опухоли. Даются советы по профилактике меланомы и раннему ее обнаружению. Описываются современные методы лечения меланомы и оценивается их эффективность. В книге говорится не только о меланоме, но и о ее предшественниках и спутниках, таких как жара, загар, появление родинок и других кожных образований. От жары страдают миллиарды людей. Аномально жарким летом 2010 года от непривычного зноя погибли несколько тысяч человек, а прогнозы глобального потепления обещают в недалеком будущем новые атаки жары. Кроме того, в книге подробно разбирается польза и вред солнечного облучения, а также способы защиты от вредного действия ультрафиолетовых лучей. Издание рассчитано на самый широкий круг читателей, которым небезразлично собственное здоровье.

Категории: Красота, здоровье, секс

Вы не больны. Вы окислены

Август 15th, 2018 · Нет комментариев

Вы не больны. Вы окислены

Автор: Ашбах Д.

Теория окисления организма занимает в настоящее время в Европе ведущее место, так как именно она смогла объяснить и методы лечения заболеваний века — таких как диабет, остеопороз, рак. В этой книге автор не просто рассказывает об окислении человеческого организма, но подробнейшим образом представляет свою доступную и эффективную методику лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета, остеопороза, рака, аллергии, кожных, бронхолегочных и многих других.
Книга поможет не только восстановить здоровье взрослым, но и обеспечить здоровое будущее детям, купировать возможные заболевания еще на стадии зарождения патологии.

Категории: Красота, здоровье, секс

Агни Йога — религия XXI века

Август 15th, 2018 · Нет комментариев

Агни Йога — религия XXI века

Автор: Смолякова О.К.

Систематизирован почти весь материал Агни Йоги но раз­делам (религия, вера, молитва; человек и человечество; добро — зло и др.). Это дает возможность более четко и целенаправлен­но изучать Агни Йогу, ставящую на первое место соблюдение моральных устоев, гармонизацию человека и гармонизацию жизни человечества в целом…

Категории: Красота, здоровье, секс